Une consultation en psychologie est en premier lieu comme une rencontre humaine qui permet de se raconter, d’être vu et entendu dans son individualité. C’est aussi un soutien pour traverser un moment difficile ou encore traiter de questions existentielles. Cela permet de donner du sens et élargir le champ des possibles, par une mobilisation de ses propres ressources à l’aides d’une palette d’outils proposés.
Psychologue depuis 2001, ma pratique s’est orientée insensiblement vers le corps comme moyen informatif et curatif. En tant que psychologue, j’accompagne mes clients à explorer leurs besoins, leurs attentes face à la problématique qui les amène à la consultation. Les entretiens psychologiques permettent de prendre conscience de la manière de fonctionner au quotidien et de prendre une part active aux problématiques. Ils aident également à acquérir une meilleure connaissance de soi, à mieux comprendre l’origine des problèmes et ainsi de retrouver un pouvoir sur sa propre santé globale.
Le corps nous parle sans cesse et nous livre les secrets de notre mal-être et de nos problématiques. En tant que psychologue, il est pour moi un référentiel continuel à interpréter ensemble. Ensemble, nous essayons de comprendre les messages qu’ils nous livre. C’est aussi un moyen très efficace de pouvoir agir pour calmer les symptômes handicapant notre quotidien, tout en allant travailler sur les racines des problématiques. Les techniques comme la relaxation, l’attention à la respiration, la visualisation sont employés afin de répondre aux exigences de la thérapie.
En savoir plus sur la psychologie? site de la Fédération Suisse des Psychologues (FSP)